Bambini e Benessere: Promuovere il benessere nei bambini
Quando si pensa alla Psicologia, troppo spesso ci si collega a termini quali sofferenza e disagio. Questo non solo è estremamente riduttivo, ma anche scorretto.
Negli ultimi decenni, infatti, l'attenzione è stata posta non solo sulla patologia, ma allargata al concetto di salute, così come intesa dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. Essa, infatti, evidenzia, come la salute si configuri come "lo stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia".
La salute, dunque, non è solo mancanza di malattia, ma qualcosa di più ampio. E questo vale per gli adulti, ma anche per i bambini. Promuovere il benessere nei bambini è uno degli obiettivi che ogni famiglia e istituzione che ruota al mondo dell’infanzia si deve porre.
Cosa si intende per Benessere?
Quando si parla di benessere si fa riferimento a un concetto molto ampio. Il benessere comprende la salute fisica, le condizioni di vita, le relazioni sociali del bambino, ma non solo. Il benessere comprende anche la salute mentale. Spesso sottovalutata, la salute mentale è alla base di una condizione di benessere globale.
Per questo è importante allenarla e potenziarla. I primi anni di vita sono cruciali per promuovere il benessere nei bambini. Quasi la metà delle patologie psichiatriche in età adulta, infatti, ha esordio prima dell’adolescenza. Lavorare con i bambini sulle risorse aiuta loro a crearsi quel bagaglio che porteranno con sé tutta la vita per affrontare le inevitabili difficoltà che si incontreranno.
Questa prospettiva ribalta completamente il focus. L'attenzione degli adulti che ruotano intorno ai bambini, dunque, si pone anche sul potenziamento delle risorse psicologiche. Ciò occorre per migliorare la qualità della vita e raggiungere una condizione di benessere a 360°.
Imparare a stare bene
Nel mio lavoro questo diventa fondamentale, ed è il punto di partenza di qualsiasi percorso che intraprendo con i bimbi e le loro famiglie. L'obiettivo, dunque, deve essere quello di "imparare a stare bene", non limitandosi a "non stare più male", migliorando il proprio benessere psicofisico.
Attraverso lo sviluppo e il potenziamento delle risorse e delle proprie capacità, l’obiettivo è quello della realizzazione di sé. Questo vale per gli adulti e per i bambini. Non ci si può limitare a estinguere il sintomo, ma occorre lavorare sulle risorse di ogni bambino, aiutandolo a stare bene.
Per questo è molto importante lavorare anche in ottica preventiva, supportando i bambini nell'espressione delle loro potenzialità. In questo modo essi si troveranno ad avere strumenti utili per affrontare le grandi e piccole sofferenze di ogni giorno, ma anche i momenti di confusione e di forte ambivalenza.
Promuovere il benessere nei Bambini con percorsi Individuali e di Gruppo
Sono tante le proposte che possono essere fatte per promuovere il benessere nei bambini. A seconda delle situazioni, si possono proporre dei percorsi individuali, in cui lavorare sulle aree da potenziare e da allenare. Ad esempio, si può lavorare con i bimbi per favorire una buona autostima ed aiutarli a riconoscere e gestire le proprie emozioni in maniera funzionale e costruttiva.
A volte, invece, possono essere utili incontri in piccolo gruppo, dove i bambini hanno modo di confrontarsi su tematiche specifiche e far fronte a situazioni complesse aiutati dalla risorsa del gruppo.
Promuovere il benessere nei Bambini a Scuola
La scuola può rivelarsi un ambiente molto utile per promuovere il benessere nei bambini. Spesso propongo nelle scuole percorsi sul benessere emotivo, per aiutare i bambini a stare bene con sé stessi e con gli altri. L’educazione emotiva è un caposaldo per una maturazione affettiva armonica: il bambino che sa accogliere le sue emozioni accrescerà la sua sicurezza nell’esplorare e nello sperimentarsi nel mondo, potenziando le sue competenze di adattarsi all’ambiente che lo circonda.
Saper leggere le emozioni altrui, inoltre, favorisce un atteggiamento empatico nei confronti dei pari, con i quali diventa più facile instaurare relazioni interpersonali positive ed autentiche. Giochi, rappresentazioni e narrazioni saranno strumenti utili per imparare ad “ascoltare” le emozioni, riconoscendole anche nel loro manifestarsi a livello corporeo e comportamentale.
Promuovere il benessere nei Bambini: il ruolo dei Genitori
I genitori hanno un ruolo centrale per promuovere il benessere nei bambini. Per questo, un percorso con i bambini è sempre affiancato da momenti di confronto e condivisione con i genitori, che permette a mamma e papà di accompagnarli nel percorso di crescita che stanno vivendo.
Il sostegno alla genitorialità si pone l’obiettivo di affiancare i genitori nel loro difficile compito, trovando insieme strategie e modalità adeguate per la gestione di situazioni complesse.
Parallelamente, mi piace organizzare serate divulgative ed eventi su tematiche diverse, per promuovere una cultura di prevenzione e di promozione del benessere.